GIỚI THIỆU VỀ YOGA ONLINE?
Yoga trực tuyến là hình thức học yoga qua internet. Giáo viên sẽ dẫn dắt các bạn học các bài tập từ xa qua các nền tảng trực tuyến Zoom.
Học viên cũng có thể đặt câu hỏi và trò chuyện với giáo viên trong suốt quá trình học.
Đây là giải pháp cho những người không có thời gian hoặc khó khăn trong việc đi lại đến phòng tập
KHÓA HỌC YOGA
Năng Lượng Sống cung cấp nhiều lớp học Yoga theo các hình thức dưới đây:
Khóa học Yoga cho người mới bắt đầu
Là một khóa học tập luyện yoga dành riêng cho những người mới bắt đầu tập yoga. Với lộ trình thiết kế kỹ lưỡng, chú trọng vào các động tác cơ bản, hít thở và kỹ thuật thư giãn, chương trình này giúp bạn dễ dàng tiếp cận và làm quen với các yếu tố cơ bản và các tư thế cơ bản nhất của yoga.
- Giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự cân bằng với khóa học Yoga dành cho giới trẻ và dân văn phòng
- Thả lỏng cơ thể và trí não với khóa học Yoga phù hợp cho người mới bắt đầu
- Mở cánh cửa thể giới trong trí óc với khóa học Yoga phù hợp cho mọi người
Khóa học Yoga trung cấp
Bao gồm các bài tập chuyên sâu giúp bạn chinh phục các tư thế nâng cao liên quan đến backbend, đảo ngược như bồ câu đứng, quỳ, ngồi, cánh cung, trồng chuối, chuối 3 điểm, chuối khuỷ tay… tuỳ thuộc vào khả năng tập luyện của bạn.
GIÁO VIÊN YOGA
Kiều Trinh Yoga
Chuyên viên huấn luyệnYoga
Có khả năng hướng dẫn bài tập đơn giản, dễ hiểu, dễ thực hiện. Hiểu biết sâu sắc về cơ thể học, dày dạn kinh nghiệm chỉnh sửa tư thế tốt. Luôn tận tâm, chuyên nghiệp và truyền tải năng lượng tích cực.
CẢM NHẬN CỦA HỌC VIÊN
“Lớp học Online qua Zoom của Năng Lượng Sống thật sự rất tiện lợi và hiệu quả. Là một người bận rộn nên mình chọn học Online, nhưng vẫn có lộ trình học bài bản theo cấp độ của mình, Giáo viên hướng dẫn nên mình tập theo rất dễ và được chỉnh sửa các tư thế rất tốt, rất hiệu quả. Giáo viên rất nhiệt tình chăm sóc mình liên tục kể cả sau giờ học. Mình rất hài lòng với lớp học Online qua Zoom của Năng Lượng Sống. Thanks!”
“Sau khi tham gia khóa học Yoga online, tôi cảm thấy thân thể mềm mại hơn, tâm trí thư thái hơn và khả năng tập trung đã được cải thiện đáng kể. Tôi hiểu rõ hơn về cách tập trung vào hơi thở và cảm nhận cơ thể. Yoga không chỉ giúp tôi vượt qua căng thẳng hàng ngày mà còn giúp tôi tìm thấy sự cân bằng và yên bình trong tâm hồn. Tôi hài lòng với sự phát triển của bản thân và sẵn sàng duy trì thói quen tập luyện đều đặn để duy trì trạng thái tốt nhất cho cả tinh thần và thể chất.”
